Chega de metas que ficam só na sua cabeça
- Ferramentas: Roda da Vida, Pomodoro, Eisenhower e To-Do.
- Performance com bem-estar capitulo sobre Burnout e estratégias simples
- Progresso sustentável: Regra do 1% (pequenas melhorias diárias)
PARA QUEM É / PARA QUEM NÃO É
Para quem é
- Colaboradores em início a meio de carreira (técnico, operacional, comercial/atendimento).
- Quem quer alinhar metas pessoais ao propósito da empresa.
- Quem prefere um caminho prático: diagnóstico metas SMART→ plano de ação.
- Quem busca foco e produtividade sem abrir mão do bem-estar (neurociência/Burnout).
Para quem não é
- Executivos seniores buscando frameworks de gestão avançada/estratégia corporativa.
- Quem espera revisão académica profunda; o tratamento é introdutório e prático.
- Quem procura “atalhos milagrosos” de produtividade sem execução consistente.
- Leitores focados só em empreendedorismo/liderança de negócio (o foco aqui é o colaborador).
Este guia completo oferece:
1
Diagnóstico
Raio X do momento atual usando perguntas-gula e a Roda da Vida.
2
Autoavaliação
Mapele pontos fortes e autossabotadores para orientar a mudança.
3
Resultados esperados
Defina objetivos e o que será evidência de progresso.
6
Nova realidade
Lela contexto e mercado, trabalhe a Interdependência na time.
5
Alinhando expectativas (SMART)
Converta objetivos em metas SMART especificas, mensuravis, atingíveis, relevantes e temporals.
4
Plano de ação
Detalhe o que por qué como quando; prazon, recursos e acompanhamento.
O QUE VOCÊ VAI APRENDER?
- Aplicar um método prático em 6 etapas para evoluir com clareza.
- Diagnosticar prioridades com a Roda da Vida.
- Traduzir objetivos em metas SMART e num plano (o quê / por quê/como/quando).
- Gerir o tempo: Pomodoro, Matriz de Eisenhower, To-Do e bloqueio de redes.
- Ganhar foco e manejar o estresse com noções de neurociência, respiração e mindfulness.
- Progredir de forma sustentável com a Regra do 1% e prevenir Burnout com hábitos de bem-estar.
POR DENTRO DO EBOOK
CHA - Conhecimento, Habilidades e Atitudes
Base para orientar seu desenvolvimento profissional com perguntas-gula para reflexão.
12 características de alta performance
Mapa prático de comportamentos para evoluir no trabalho.
Neurociência aplicada
Neuroplasticidade, repetição deliberada e manejo de estresse (respiração/mindfulness).
Gestão do tempo
Pomodoro, Matriz de Eisenhower, To-Do e bloqueio de redes para foco.
Síndrome de Burnout
Sinais, prevenção e práticas de bem-estar no ambiente profissional.
Etapas do sucesso (6)
Diagnóstico, Autoavaliação, Resultados, Nova realidade, SMART, Plano de ação.
Regra do 1%
Pequenas melhorias diárias para progresso sustentável.
Capítulo especial: Gentileza
Práticas simples de gentileza que elevam relações e clima no trabalho.
ESTE GUIA COMPLETO OFERECE
Diagnóstico claro
Mapele prioridades com perguntas-guil e a Roda da Vida para identificar áreas que impactam sua carreira.
Autoavaliação objetiva
Reconheça autossabotadores e defiha como neutralizá-los para avançar com consistência.
Alinhamento + metas SMART
Conecte suas metas pessoais ao propósito da empresa e formule objetivos SMART de verdade.
Diagnóstico claro
Mapele prioridades com perguntas-guil e a Roda da Vida para identificar áreas que impactam sua carreira.
Autoavaliação objetiva
Reconheça autossabotadores e defiha como neutralizá-los para avançar com consistência.
Alinhamento + metas SMART
Conecte suas metas pessoais ao propósito da empresa e formule objetivos SMART de verdade.
Bônus de
lançamento
Nesta oferta você leva:
- Modelo editável de metas SMART para estruturar objetivos com precisão.
- Checklist de Plano de Ação (o quê/ por quê /como/quando).
- Resumo do método em 6 etapas para consulta rápida.
Garantia de satisfação
Avalie o material com calma. Se não fizer sentido para você, devolvemos 100% do valor – sem burocracia.
Perguntas frequentes
FAQ-respostas objetivas baseadas no conteúdo do ebook
Quanto tempo leva para ver resultados?
Depende da sua consistência, mas o método foi desenhado para progresso imediato e sustentável. Desde o primeiro capítulo você já faz um diagnóstico da sua situação atual. Nas primeiras semanas de aplicação, você terá metas SMART definidas, um plano de ação concreto (o quê / por quê / como / quando) e ferramentas de gestão de tempo em uso. O livro trabalha com a Regra do 1% — pequenas melhorias diárias que geram transformação real ao longo do tempo, sem promessas milagrosas.
Serve para a minha área?
Sim. O conteúdo não é específico de nenhuma área. As ferramentas ensinadas — Roda da Vida, Técnica Pomodoro, Matriz de Eisenhower, metas SMART, método CHA — funcionam para qualquer profissional: técnico, operacional, comercial, atendimento ao cliente. Se você trabalha em empresa e quer crescer profissionalmente, este livro é para você.
É só teoria ou tem coisas práticas?
É altamente prático. Além do conteúdo dos 17 capítulos, você recebe 3 bônus: um modelo editável de metas SMART, um checklist de plano de ação (o quê / por quê / como / quando) e um resumo do método em 6 etapas para consulta rápida. Dentro do livro, cada conceito vem acompanhado de perguntas de reflexão e orientações para aplicar no dia a dia.
O bem-estar está mesmo no livro ou é só produtividade?
Está. Tem um capítulo inteiro sobre a Síndrome de Burnout — sinais, causas e como prevenir. Tem também um capítulo de neurociência com técnicas de respiração e mindfulness para gerenciar estresse. E um capítulo especial sobre Gentileza, que trata das relações interpessoais no ambiente de trabalho. A proposta do livro é crescimento profissional sem sacrificar a saúde mental.
E se eu já tentei antes e não consegui sair do lugar?
O livro foi escrito exatamente para quem está nessa situação — cansado de promessas que não saem do papel. O método começa com um diagnóstico honesto da sua situação atual e uma autoavaliação que identifica seus comportamentos autossabotadores. Você vai entender o que travou seus resultados até agora e ter um caminho estruturado para mudar isso.
Como funciona o acesso após a compra?
mediatamente após a confirmação do pagamento, você recebe acesso ao ebook pelo site. Basta fazer login em ebookcaminhosucesso.com para ler. O acesso é vitalício — você não perde o conteúdo.
Tem garantia?
Sim. 30 dias de garantia total. Se você acessar o material e sentir que não faz sentido para você, devolvemos 100% do valor — sem burocracia, sem perguntas.
Quais são as formas de pagamento?
PIX, boleto bancário e cartão de crédito.
SOBRE AS AUTORAS
Experiència prática em desenvolvimento de pessoas e negócios e um projeto para alinhar propósito da empresa e metas pessoais dos colaboradores.
Quem assina e por quê
juntas, as autoras somam 27+ anos de experiência em empreendedorismo, performance e desenvolvimento de pessoas/negócios. Ao atuarem com empresas, notaram um descompasso entre a vipão de espresénose.cojabecadores me criaram
esterprojeto para convergir propósito da empresa
AbjSLYOS BAS/cultura e unir expectativas para crescimento matuo
Abordagem: método prático (6 etapas) com Terramentas de execução e bem-estar
Luiza de Morais
- Bacharel em Ciências Contábeis pós-graduação em Pericia judicial e Práticas Atuariais com Docência no Ensinu Superior
- Capacitações em Personal, Executive, Positive Psychology, Wellness e Business Coaching (SBCoaching).
- Formação em gestão de negócios com foco em finanças e planejamento estratégico (SEBRAE)
Marcia Teixeira
- Humanos, pós-graduação em Teoria Psicanalitica Freudiana.
- Capacitações em Positive, Team, Executive e Business Coaching (SBCoaching) e planejamento estratégico (SEBRAE)
- Especialista DISC para avaliação de perf (Success Insight
- Experiência: 20+ anos em gestão de pessoas, consultoria de RH, docencia em Teoria Psicanalitica e prática clinica ideslizadora do Canal Saude Superacan
Pronto para aplicar o método?
- Defina metas SMART relevantes mensuravers
- Monte um plano de ação claro (o quê/ por quê/coma/quando)
- Organize sua rotina com Pomodoro, Matriz de Eisenhower e To-Do
- Aplique noções de neurociència para foco e manejo de estresse
- Evolua 1% por dia: progresso sustentável sem promessas milagrosas.
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